Niewiele produktów wzbudziło tyle entuzjazmu i szumu, co te skromneobciążony kocw ciągu ostatnich kilku lat. Dzięki swojej unikalnej konstrukcji, która ma zalać ciało użytkownika substancjami chemicznymi zapewniającymi dobre samopoczucie, takimi jak serotonina i dopamina, ten ciężki koc staje się coraz bardziej popularnym narzędziem pomagającym radzić sobie ze stresem i zapewniać lepszy sen. Jednak jest jedna grupa, którą można pominąć w tym utrzymującym się trendzie: osoby starsze.
Seniorzy często stają przed wyjątkowymi wyzwaniami zdrowotnymi, wkraczając w „złote lata” – od pogarszającej się jakości snu po pogorszenie zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych. Podczas gdy niektóre schorzenia powodują jedynie niewielki dyskomfort, inne mogą być niezwykle wyniszczające i znacznie obniżać jakość życia. Obciążone koce mogą pomóc w zapewnieniu pewnej ulgi bez dodawania przepełnionych pojemników na pigułki naszych starzejących się bliskich.
Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z wielu zaletobciążone kocedla osób starszych.
1. Poprawia sen
Im jesteśmy starsi, tym trudniej jest nam zapewnić sobie dobry sen. Rzeczywiście badania pokazują, że starsze osoby spędzają mniej czasu w fazie głębokiego snu i snu REM niż młodsi dorośli, a zasypianie również zajmuje im nieco więcej czasu. Ten stały spadek ilości głębokiego snu jest szczególnie problematyczny, ponieważ podczas głębokiego snu nasz mózg usuwa toksyczne białka, które zwiększają ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.Koce obciążanestymulują produkcję melatoniny (hormonu snu) i obniżają poziom głównego hormonu stresu (kortyzolu) w organizmie, co może pomóc starszym osobom szybciej zasnąć i uzyskać głębszy sen.
2. Łagodzi stres i niepokój
Wbrew powszechnemu przekonaniu stres i niepokój nie znikają magicznie po przejściu na emeryturę. Zaburzenia lękowe są dość powszechne wśród osób starszych i dotykają od 10 do 20 procent starszej populacji. Wiele osób starszych martwi się między innymi kosztami utrzymania, stale pogarszającym się stanem zdrowia, utratą niezależności i śmiercią.
Koce obciążanestanowią doskonałą terapię uzupełniającą zaburzeń lękowych i niekontrolowanego stresu. Nacisk wywierany przez obciążony koc aktywuje przywspółczulny układ nerwowy (PNS), jeden z dwóch głównych działów autonomicznego układu nerwowego. Kiedy ten system jest aktywowany, Twój oddech i tętno zwalniają, pozwalając Twojemu ciału wejść w stan głębokiego spokoju. Zasadniczo zakłóca pracę współczulnego układu nerwowego, czyli działu odpowiedzialnego za reakcję walki lub ucieczki po stresującej sytuacji.
3. Łagodzi objawy depresji
Dzięki ich wyjątkowej zdolności do naśladowania uczucia bycia trzymanym lub przytulanym, nietrudno dostrzec, w jaki sposób obciążony koc może pomóc osobom starszym radzić sobie z objawami depresji. Kołdry obciążeniowe otulają nas przytulnym kokonem, dzięki czemu czujemy się bezpiecznie. Z bardziej naukowego punktu widzenia, koce obciążeniowe stymulują produkcję substancji chemicznych poprawiających nastrój, takich jak serotonina i dopamina, dzięki czemu czujemy się szczęśliwi i zadowoleni.
4. Zmniejsza przewlekły ból
W miarę jak się starzejemy, wzrasta ryzyko zachorowania na schorzenia, które mogą powodować przewlekły ból. Do najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu u osób starszych zalicza się chorobę zwyrodnieniową stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgię. Koce obciążeniowe okazały się bardzo obiecujące jako nielekowa terapia przewlekłego bólu. W badaniu przeprowadzonym w 2021 r. w czasopiśmie Journal of Pain naukowcy odkryli, że stosowanie koca obciążonego wiązało się ze zmniejszeniem odczuwania bólu u pacjentów z bólem przewlekłym.
5. Nie koliduje z lekami
Być może jedną z najczęściej pomijanych zalet koców obciążeniowych dla osób starszych jest ich zdolność do zapewniania ulgi bez zakłócania przyjmowania leków. Jednoczesne stosowanie wielu leków – zwane także polipragmazją – jest powszechne wśród osób starszych i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niepożądanych skutków zdrowotnych w wyniku interakcji leków. Koce obciążeniowe nie kolidują z istniejącymi lekami, zapewniając osobom starszym bezpieczny sposób na znalezienie ulgi w niektórych schorzeniach.
Wybór najlepszych produktów ważonych dla osób starszych
Koce obciążanesą teraz dostępne w wielu różnych stylach i wzorach, od koców z grubej dzianiny, które płynnie komponują się z wystrojem wnętrza, po koce chłodzące, które zapobiegają poceniu się podczas drzemki. Występują również w różnych gramaturach i rozmiarach, od pięciu do 30 funtów.
Wybierając koc obciążany dla osoby starszej, pamiętaj o bezpieczeństwie. Chociaż koce obciążone są na ogół bezpieczne dla osób starszych, mogą stwarzać ryzyko uduszenia w przypadku seniorów, którzy są szczególnie słabi i chorzy. Jeśli obawiasz się, że Twój starzejący się krewny zostanie uwięziony pod obciążonym kocem, rozważ zamiast tego wybór obciążanego szlafroka lub kojącej obciążanej maski na oczy.
Podsumowanie
Czy myślisz teraz o zdobyciu tzwobciążony kocdla starszej ukochanej osoby? Idź po to! Koce obciążeniowe nie tylko stanowią piękny prezent dla starzejących się krewnych, ale zapewniają ogromne korzyści. Kup całą kolekcjęprodukty ważonew Gravity Blankets i już dziś podaruj seniorowi w swoim życiu lepszy sen.
Czas publikacji: 29 grudnia 2022 r