Niewiele produktów wzbudziło tak wielki entuzjazm i rozgłos jak skromnekoc obciążeniowyw ciągu ostatnich kilku lat. Dzięki unikalnej konstrukcji, która ma zalewać ciało użytkownika chemikaliami poprawiającymi samopoczucie, takimi jak serotonina i dopamina, ten ciężki koc staje się coraz bardziej popularnym narzędziem pomagającym radzić sobie ze stresem i zapewnić lepszy sen. Ale jest jedna grupa w szczególności, która może zostać pominięta w tym trwającym trendzie: osoby starsze.
Osoby starsze często stają w obliczu wyjątkowych problemów zdrowotnych, wkraczając w „złote lata” — od pogorszenia jakości snu po pogorszenie zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych. Podczas gdy niektóre schorzenia powodują jedynie niewielki dyskomfort, inne mogą być niezwykle wyniszczające i znacznie obniżać jakość życia. Koce obciążeniowe mogą pomóc w zapewnieniu pewnej ulgi bez dodawania do przepełnionych pudełek na pigułki naszych starzejących się bliskich.
Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z wielu korzyścikoce obciążeniowedla osób starszych.
1. Poprawia sen
Im jesteśmy starsi, tym trudniej jest nam dobrze się wyspać. Rzeczywiście, badania pokazują, że osoby starsze spędzają mniej czasu w fazie snu głębokiego i snu REM niż osoby młodsze, a także potrzebują nieco więcej czasu, aby zasnąć. Ten stały spadek snu głębokiego jest szczególnie problematyczny, ponieważ podczas snu głębokiego nasz mózg usuwa toksyczne białka, które zwiększają ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.Koce obciążeniowestymuluje produkcję melatoniny (hormonu snu) i obniża poziom głównego hormonu stresu (kortyzolu), co może pomóc osobom starszym szybciej zasnąć i osiągnąć głębszy sen.
2. Łagodzi stres i niepokój
Wbrew powszechnemu przekonaniu, stres i lęk nie znikają magicznie po przejściu na emeryturę. Zaburzenia lękowe są dość powszechne wśród osób starszych, dotykając 10 do 20 procent starszej populacji. Wielu starszych dorosłych martwi się kosztami utrzymania, stale pogarszającym się stanem zdrowia, utratą niezależności i śmiercią, między innymi.
Koce obciążeniowesą doskonałym uzupełnieniem leczenia zaburzeń lękowych i niekontrolowanego stresu. Nacisk koca obciążeniowego aktywuje układ nerwowy przywspółczulny (PNS), jeden z dwóch głównych działów autonomicznego układu nerwowego. Kiedy ten układ jest aktywowany, twój oddech i tętno zwalniają, pozwalając twojemu ciału wejść w głęboki stan spokoju. Zasadniczo niweczy to działanie układu współczulnego, który jest działem odpowiedzialnym za reakcję walki lub ucieczki po stresującej sytuacji.
3. Łagodzi objawy depresji
Dzięki ich wyjątkowej zdolności do naśladowania uczucia trzymania lub przytulania, łatwo zrozumieć, w jaki sposób obciążony koc może pomóc osobom starszym radzić sobie z objawami depresji. Obciążone koce otulają nas przytulnym kokonem, sprawiając, że czujemy się bezpiecznie i pewnie. Na bardziej naukowym poziomie, obciążone koce stymulują produkcję poprawiających nastrój substancji chemicznych, takich jak serotonina i dopamina, sprawiając, że czujemy się szczęśliwi i zadowoleni.
4. Zmniejsza przewlekły ból
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko wystąpienia schorzeń, które mogą powodować przewlekły ból. Do najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu u osób starszych należą choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgia. Koce obciążeniowe okazały się bardzo obiecujące jako terapia bez leków na przewlekły ból. W badaniu z 2021 r. opublikowanym w Journal of Pain naukowcy odkryli, że stosowanie koców obciążeniowych wiązało się ze zmniejszeniem percepcji bólu u pacjentów z przewlekłym bólem.
5. Nie koliduje z lekami
Być może jedną z najbardziej pomijanych zalet koców obciążeniowych dla osób starszych jest ich zdolność do zapewniania ulgi bez kolidowania z lekami. Jednoczesne stosowanie wielu leków — znane również jako polifarmacja — jest powszechne wśród osób starszych i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem niekorzystnych skutków medycznych z powodu interakcji leków. Koce obciążeniowe nie kolidują z istniejącymi lekami, zapewniając osobom starszym sposób na znalezienie ulgi w niektórych schorzeniach o niskim ryzyku.
Wybór najlepszych produktów ważonych dla osób starszych
Koce obciążeniowesą teraz dostępne w wielu różnych stylach i wzorach, od grubych dzianinowych koców, które idealnie wpasowują się w wystrój, po chłodzące koce obciążeniowe, które pomagają utrzymać Cię bez potu podczas drzemki. Są również dostępne w różnych wagach i rozmiarach, od pięciu do 30 funtów.
Wybierając obciążony koc dla osoby starszej, miej na uwadze przede wszystkim bezpieczeństwo. Podczas gdy obciążone koce są na ogół bezpieczne dla osób starszych, mogą stwarzać ryzyko uduszenia dla seniorów, którzy są szczególnie słabi i chorzy. Jeśli obawiasz się, że Twój starszy krewny zostanie uwięziony pod obciążonym kocem, rozważ zamiast tego wybór obciążonej szaty lub kojącej obciążonej maski na oczy.
Podsumowanie
Czy myślisz teraz o zdobyciukoc obciążeniowydla ukochanej osoby w podeszłym wieku? Zrób to! Koce obciążeniowe nie tylko są wspaniałym prezentem dla starszych krewnych, ale także przynoszą ogromne korzyści. Przeglądaj całą kolekcjęprodukty ważonew Gravity Blankets i podaruj seniorowi w swoim życiu lepszy sen już dziś.
Czas publikacji: 29-12-2022