Niewiele produktów wzbudziło tyle entuzjazmu i szumu, co skromnekoc obciążeniowyw ciągu ostatnich kilku lat.Dzięki unikalnej konstrukcji, która ma zalać ciało użytkownika substancjami chemicznymi poprawiającymi samopoczucie, takimi jak serotonina i dopamina, ten ciężki koc staje się coraz bardziej popularnym narzędziem pomagającym radzić sobie ze stresem i zapewniać lepszy sen.Ale jest jedna grupa, która może zostać pominięta w tym trwającym trendzie: osoby starsze.
Seniorzy często stają przed wyjątkowymi wyzwaniami zdrowotnymi, gdy wkraczają w „złote lata” — od pogorszenia jakości snu po pogorszenie zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych.Podczas gdy niektóre stany zdrowotne powodują jedynie niewielki dyskomfort, inne mogą być bardzo wyniszczające i znacznie obniżyć jakość życia.Kołdry obciążeniowe mogą przynieść ulgę bez zwiększania przepełnionych bunkrów naszych starzejących się bliskich.
Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z wielu zaletkołdry obciążeniowedla starszych.
1. Poprawia sen
Im jesteśmy starsi, tym trudniej jest nam dobrze się wyspać.Rzeczywiście, badania pokazują, że starsi dorośli spędzają mniej czasu w głębokim śnie i fazie REM niż młodsi dorośli, a także trochę dłużej zasypiają.Ten stały spadek głębokiego snu jest szczególnie problematyczny, ponieważ podczas głębokiego snu nasz mózg usuwa toksyczne białka, które zwiększają ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.Kołdry obciążeniowestymulują produkcję melatoniny (hormonu snu) i obniżają poziom głównego hormonu stresu (kortyzolu), co może pomóc starszym osobom szybciej zasnąć i osiągnąć głębszy sen.
2. Łagodzi stres i niepokój
Wbrew powszechnemu przekonaniu stres i niepokój nie znikają magicznie po przejściu na emeryturę.Zaburzenia lękowe są dość powszechne wśród osób starszych i dotykają od 10 do 20 procent starszej populacji.Wiele osób starszych martwi się między innymi kosztami utrzymania, stale pogarszającym się stanem zdrowia, utratą niezależności i śmiercią.
Kołdry obciążeniowesą doskonałym uzupełnieniem leczenia zaburzeń lękowych i niekontrolowanego stresu.Nacisk kołdry obciążeniowej aktywuje przywspółczulny układ nerwowy organizmu (PNS), jeden z dwóch głównych działów autonomicznego układu nerwowego.Kiedy ten system jest aktywowany, twój oddech i tętno zwalniają, pozwalając twojemu ciału wejść w stan głębokiego spokoju.Zasadniczo cofa pracę współczulnego układu nerwowego, który jest działem odpowiedzialnym za reakcję walki lub ucieczki po stresującej sytuacji.
3. Łagodzi objawy depresji
Dzięki ich wyjątkowej zdolności do naśladowania uczucia trzymania lub przytulania, nietrudno dostrzec, w jaki sposób obciążony koc może pomóc osobom starszym radzić sobie z objawami depresji.Kołdry obciążeniowe otulają nas przytulnym kokonem, dzięki czemu czujemy się bezpiecznie.Na bardziej naukowym poziomie kołdry obciążeniowe stymulują produkcję poprawiających nastrój substancji chemicznych, takich jak serotonina i dopamina, dzięki czemu czujemy się szczęśliwi i zadowoleni.
4. Zmniejsza przewlekły ból
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowania na schorzenia, które mogą powodować przewlekły ból.Niektóre z najczęstszych winowajców przewlekłego bólu u osób starszych to choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgia.Kołdry obciążeniowe okazały się bardzo obiecujące jako nielekowa terapia przewlekłego bólu.W badaniu z 2021 r. opublikowanym w Journal of Pain naukowcy odkryli, że stosowanie kołder obciążeniowych wiązało się ze zmniejszeniem odczuwania bólu przez pacjentów z przewlekłym bólem.
5. Nie koliduje z lekami
Być może jedną z najczęściej pomijanych zalet kołder obciążeniowych dla osób starszych jest ich zdolność do niesienia ulgi bez ingerencji w leki.Jednoczesne stosowanie wielu leków — znane również jako polipragmazja — jest powszechne wśród osób starszych i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niepożądanych skutków medycznych z powodu interakcji między lekami.Kołdry obciążeniowe nie kolidują z istniejącymi lekami, zapewniając osobom starszym sposób niskiego ryzyka na znalezienie ulgi w niektórych schorzeniach.
Wybór najlepiej ważonych produktów dla osób starszych
Kołdry obciążeniowesą teraz dostępne w wielu różnych stylach i wzorach, od koców z grubej dzianiny, które płynnie komponują się z wystrojem wnętrz, po chłodzące koce obciążeniowe, które pomogą Ci się nie pocić podczas drzemki.Występują również w różnych wagach i rozmiarach, od pięciu do 30 funtów.
Wybierając kołdrę obciążeniową dla osoby starszej, pamiętaj o bezpieczeństwie.Chociaż obciążone koce są ogólnie bezpieczne dla osób starszych, mogą stwarzać ryzyko uduszenia dla seniorów, którzy są szczególnie słabi i chorzy.Jeśli martwisz się, że twój starzejący się krewny zostanie uwięziony pod kołdrą obciążeniową, zamiast tego rozważ wybór obciążonej szaty lub kojącej obciążanej maski na oczy.
Podsumowanie
Czy teraz myślisz o zdobyciukoc obciążeniowydla ukochanej osoby w podeszłym wieku?Idź po to!Kołdry obciążeniowe nie tylko są wspaniałymi prezentami dla starzejących się krewnych, ale korzyści, jakie zapewniają, są ogromne.Kup całą kolekcjęprodukty ważonew Gravity Blankets i już dziś podaruj seniorowi w swoim życiu prezent lepszego snu.
Czas postu: 29 grudnia 2022 r