Kiedy jesteśmy śpiący, wyczerpani i gotowi na odpoczynek, ciepło miękkiego, przytulnego koca może sprawić, że poczujemy się wspaniale. Co jednak w sytuacji, gdy odczuwamy niepokój? Czy koce mogą zapewnić taki sam komfort i pomóc nam się zrelaksować, gdy nasze ciała i umysły w ogóle się nie relaksują?
Koce niepokojowe Czy obciążone koce, czasami tzw koce grawitacyjne, które od wielu lat są stosowane w wielu szpitalach i programach leczenia. Koce przeciwlękowe stały się ostatnio bardziej popularne, ponieważ ludzie zaczęli rozumieć wiele korzyści płynących ze stosowania koców obciążeniowych w domu.
Koce obciążeniowe
Koce obciążanebyły wcześniej najbardziej znane z zastosowania w rodzaju terapii zajęciowej zwanej terapią integracji sensorycznej. Terapię integracji sensorycznej stosuje się, aby pomóc osobom z autyzmem lub innymi zaburzeniami przetwarzania sensorycznego skupić się na regulowaniu doświadczeń zmysłowych.
Podejście to stosuje się przy założeniu, że gdy terapia jest stosowana w ustrukturyzowany, powtarzalny sposób, osoba uczy się efektywniej przetwarzać doznania i reagować na nie. Koce zapewniają bezpieczne doznania sensoryczne, z których można korzystać łatwo i w sposób nie zagrażający.
Stymulacja głębokiego ciśnienia
Obciążony koc oferuje coś, co nazywa się stymulacją głębokiego ciśnienia. Ponownie, często tradycyjnie stosowana u osób, które mają trudności z przetwarzaniem sensorycznym, stymulacja głębokim ciśnieniem pomaga uspokoić nadmiernie pobudzony system.
Prawidłowo zastosowane ciśnienie to, często uważane za to samo ciśnienie, które odczuwa się podczas ciepłego uścisku lub uścisku, masażu lub przytulania, może pomóc ciału przestawić się ze współczulnego układu nerwowego na przywspółczulny układ nerwowy.
Koc zapewnia równomierny, delikatny nacisk na dużą powierzchnię ciała jednocześnie, tworząc poczucie spokoju i bezpieczeństwa u osób odczuwających niepokój lub nadmierne pobudzenie.
Jak działają
Istnieje wiele projektówobciążone koce lękowezwłaszcza, że stały się one bardziej popularne i mainstreamowe. Większość koców jest wykonana z bawełny lub mieszanek bawełny, dzięki czemu są trwalsze i łatwiejsze do prania i konserwacji. Dostępne są również pokrowce mikrobiologiczne, które można stosować do koców obciążanych, aby zminimalizować rozprzestrzenianie się zarazków, zwłaszcza gdy koce są używane w szpitalu lub ośrodku terapeutycznym. Firmy oferują różnorodne tkaniny, dzięki czemu ludzie mają wybór dla własnego komfortu i stylu.
Koce lękowe są często wypełnione małymi plastikowymi granulkami. Większość marek koców opisuje używane przez siebie tworzywa sztuczne jako niezawierające BPA i zgodne z wymogami FDA. Niektóre firmy używają szklanych koralików, które są opisywane jako tekstura piasku, co może pomóc w stworzeniu koca o niższym profilu i mniej nieporęcznym.
Aby mieć pewność, że ciężar koca jest równomiernie rozłożony i zapewnia maksymalną skuteczność zamierzonej stymulacji uciskowej, koce są często projektowane we wzór kwadratów, podobny do kołdry. Każdy kwadrat zawiera taką samą ilość granulek, aby zapewnić równomierny nacisk na koc i czasami jest wypełniony odrobiną polifilu, jaki można znaleźć w tradycyjnej kołdrze lub poduszce, dla dodatkowej poduszki i komfortu.
Wagi i rozmiary
Koce lękowe są dostępne w różnych rozmiarach i gramaturach, w zależności od osobistych preferencji, a także wieku i wzrostu osoby korzystającej z koca. Koce obciążone są powszechnie dostępne w zakresie wagowym od 5 do 25 funtów.
Chociaż może się to wydawać dość ciężkie, pamiętaj, że ciężar rozkłada się równomiernie na całej powierzchni koca. Celem jest, aby osoba korzystająca z koca odczuwała stałą ilość delikatnego nacisku na całym ciele.
Inne czynniki
Kolejną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest wzrost. Dostępne są różne rozmiary koców lękowych, podobnie jak w przypadku tradycyjnych koców i kołder. Niektóre firmy dopasowują swoje koce do rozmiarów łóżek, np. podwójne, pełne, królowej i króla. Inne firmy dopasowują swoje koce do rozmiaru małego, średniego, dużego i bardzo dużego. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek i wzrost danej osoby, a także to, gdzie najczęściej będziesz korzystać z koca.
Czas publikacji: 23 lutego 2023 r