Aktualności

Od rzucania się i obracania do złych snów i gonitwy myśli, jest wiele rzeczy, które mogą stanąć na drodze do idealnego snu - zwłaszcza, gdy poziom stresu i niepokoju jest cały czas wysoki.Czasami, bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zmęczeni, nasze ciała i umysły mogą uniemożliwić nam sen, którego tak bardzo potrzebujemy.
Na szczęście istnieją sztuczki, których możesz użyć, aby pomóc ciału się zrelaksować, akoc obciążeniowymoże być najlepszym rozwiązaniem do spania, o którym nie wiedziałeś, że potrzebujesz.Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego w swojej podróży, aby znaleźć najlepszy sen w życiu, oto, co powinieneś wiedzieć o używaniu kołdra obciążeniowego w celu złagodzenia stresu i niepokoju oraz o tym, jak uzyskać lepszy sen w nocy po prostu wyłączając się twój koc:

Co to jest kołdra obciążeniowa?
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to jestkoc obciążeniowy, to nie jesteś sam.Koce obciążeniowe, zwane również kocami grawitacyjnymi lub kocami lękowymi, są dokładnie takie, jak brzmią – koce z obciążnikami wszytymi w tkaninę.Nie, nie takie ciężary, jakie podnosisz na siłowni.Kołdry obciążeniowe są wypełnione mniejszymi ciężarkami, takimi jak mikrokulki lub inne rodzaje ważonych granulek, aby nadać kocowi cięższy wygląd i zapewnić wygodę użytkownikowi.

Kołdra obciążeniowa Korzyści
Badania wykazały, że za pomocąkoc obciążeniowypodczas snu pomaga ograniczyć ruch w nocy, co może zwiększyć ilość czasu spędzanego w głębokich, odmładzających cyklach snu zamiast rzucania się i obracania.Dla osób potrzebujących spokojnego snu są doskonałym narzędziem, które może zapewnić dodatkowy komfort i wsparcie, niezależnie od potrzeb snu.

Kołdry obciążeniowe na niepokój
Podczas gdy niektórym podoba się ciężar kołdry obciążeniowej, koce obciążeniowe były również używane przez wielu terapeutów zajęciowych w przypadku dzieci lub dorosłych z autyzmem lub zaburzeniami przetwarzania sensorycznego.Dodatkowe korzyści obejmują również zmniejszenie stresu i niepokoju.
Dorośli korzystający zkoc obciążeniowydla niepokoju odkryli, że jest to uspokajający sposób leczenia uczucia niepokoju lub niepewności.Ponieważ kołdry obciążeniowe zapewniają głęboką stymulację uciskową, użytkownik ma poczucie bycia przytulonym lub otulonym.Dla wielu osób to uczucie może być pocieszające i pomóc złagodzić stres.